Rafforzamento dei muscoli degli arti superiori, del cingolo scapolare e della schiena. Aumento della flessibilità e dell'efficienza delle articolazioni delle spalle.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Guidare la carrozzina rivolta verso il trainer, bloccare le ruote. Rilasciare i nottolini della scatola dei pesi stringendo la maniglia e spostare il peso sulla gru. Regolare il peso al proprio livello, identico su entrambi i lati. Afferrare le maniglie e tirarle verso il basso, quindi tornare lentamente alla posizione di partenza. Ripetere l'esercizio più volte.
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