Attrezzo per bodybuilding abduzione HD-1009estensioneda esternoper spazio pubblico
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Caratteristiche
- Tipo di esercizio
- abduzione, estensione
- Tipo di ambiente
- da esterno
- Ambito di utilizzo
- per spazio pubblico
- Lunghezza
1.645 mm
(64,8 in)- Larghezza
1.340 mm
(52,8 in)- Altezza
1.650 mm
(65 in)- Peso massimo supportato
150 kg
(330,69 lb)
Descrizione
Rafforzamento dei muscoli posteriori della coscia e dei glutei.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Rilasciare i nottolini del box pesi stringendo la maniglia e spostare il peso sulla gru. Regolare il peso al proprio livello, identico su entrambi i lati. In piedi su una gamba, sollevare l'altra e appoggiare il piede sul braccio mobile. Spingere la gamba all'indietro, quindi tornare lentamente alla posizione di partenza. Ripetere l'esercizio stando in piedi sull'altra gamba. Adattare il movimento di abduzione alle proprie capacità per evitare infortuni.
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