Rafforzamento dei muscoli delle gambe e dei glutei, miglioramento della mobilità delle articolazioni dell'anca, miglioramento della resistenza generale.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Rilasciare i nottolini della scatola dei pesi premendo la maniglia e spostare il peso sulla gru. Regolare il peso al proprio livello, identico su entrambi i lati. Tenendosi alle maniglie, appoggiare i piedi sulle pedane. Premere alternativamente la gamba destra e quella sinistra per simulare la camminata sul posto. Eseguire i movimenti in modo fluido. Il corpo deve essere eretto e la testa sollevata.
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