Mobilità delle spalle e delle braccia.
Altezza massima dell'utente: 140 cm
Posizionarsi di fronte alla ruota e afferrare l'impugnatura con una mano. Con calma e regolarità, ruotate la ruota in una direzione, poi nell'altra, cambiando braccio. In alternativa, afferrare l'impugnatura con entrambe le mani e, mentre si gira la ruota senza lasciare l'impugnatura, girare tutto il corpo intorno a sé (quando le mani sono nella posizione più alta) per completare l'intero giro.
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