Rafforzamento dei muscoli addominali.
ESERCIZIO:
Altezza minima: 140 cm
Afferrare le maniglie, appoggiare i gomiti sulle gomitiere e appoggiare le tibie negli appositi supporti. Contrarre quindi gli addominali per sollevare le ginocchia verso l'alto, controllare la discesa e ripetere.
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