Macchina per stretching da esterno THJ-B03 Stretch
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Caratteristiche
- Specificazioni
- da esterno
Descrizione
Stretching degli arti inferiori e della schiena.
ESERCIZIO:
Altezza minima: 140 cm
Sollevare e appoggiare una gamba dritta su una sbarra. Scegliere l'altezza della sbarra in base alla propria flessibilità. Quindi, respirando profondamente, portare delicatamente le mani in avanti lungo la gamba per arrivare il più lontano possibile. Spingere la colonna vertebrale ben in avanti per rilassare i muscoli dalla gamba al collo.
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