Attrezzo per bodybuilding crunch addominale THJ-D10 Pda esternoper spazio pubblico
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Caratteristiche
- Tipo di esercizio
- crunch addominale
- Tipo di ambiente
- da esterno
- Ambito di utilizzo
- per spazio pubblico
- Lunghezza
1.850 mm
(72,8 in)- Larghezza
821 mm
(32,3 in)- Altezza
1.997 mm
(78,6 in)- Peso massimo supportato
150 kg
(330,69 lb)
Descrizione
Rafforzamento dei muscoli della schiena e dell'addome.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Di fronte alla macchina, posizionare i piedi sotto la barra inferiore. Appoggiare il bacino sulla barra superiore, mettere le mani dietro la nuca e i gomiti allineati al petto. Mantenendo i glutei, l'addome e i muscoli delle gambe in tensione, abbassate la parte superiore del corpo verso il suolo. Mantenere sempre la schiena dritta e il collo lungo. Tornare lentamente alla posizione iniziale. Ripetere.
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