Rafforzamento delle braccia e dei muscoli delle spalle.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Tenendo le spalle basse e all'indietro, afferrare le maniglie con entrambe le mani. Spingere lentamente la leva in avanti il più possibile. Quindi abbassare la sedia nella posizione di partenza con un movimento controllato. Inoltre, è possibile sollevare le gambe dritte davanti a sé per aumentare la difficoltà dell'esercizio.
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