Attrezzo per bodybuilding squat DU-HK-3904

da esternoper palestra

La Squat machine è un attrezzo per il fitness a carico regolabile progettato per i parchi pubblici e le palestre all'aperto. progettato per i parchi pubblici e le palestre all'aperto, ideale per rafforzare i quadricipiti, i tendini del ginocchio e i glutei. Grazie a un esclusivo sistema di regolazione del peso variabile, questa macchina si adatta a utenti di tutti i livelli, consentendo un allenamento sicuro e progressivo. Attrezzatura per il fitness all'aperto di alta qualità. La macchina per squat è facile da usare, resistente ed ergonomicamente ottimizzata per ottenere i migliori risultati di allenamento. La sua struttura robusta e antivandalica le permette di resistere a tutte le condizioni atmosferiche, rendendola una scelta eccellente per l'uso all'aperto. Incorporate questa Squat Machine nel vostro parco pubblico o area ricreativa e offrite agli utenti un'attrezzatura da palestra all'aperto che massimizza le prestazioni fisiche e la salute. Funzione principale: Questo attrezzo è progettato per rafforzare principalmente i quadricipiti, i tendini del ginocchio e i glutei. Istruzioni per l'uso: Prima di iniziare, regolare il peso sulla posizione della bilancia più adatta al proprio livello di allenamento. Posizionarsi di fronte alla sbarra con i piedi alla larghezza delle spalle, le ginocchia leggermente piegate e la schiena dritta. Posizionare la sbarra sulle spalle e afferrare le maniglie con entrambe le mani, assicurandosi di essere ben bilanciati. Spingere la sbarra verso l'alto raddrizzando le ginocchia fino a raggiungere il punto massimo. Tornare lentamente alla posizione di partenza e ripetere l'esercizio. Consigli per la respirazione: Inspirare durante la fase di rilassamento ed espirare durante lo sforzo.