Attrezzo per bodybuilding schiena STRAIGHT ARM

sollevamento delle spalletiraggio bassoda esterno

La Straight Arm Pulldown Machine è un attrezzo per il fitness all'aperto progettato per rafforzare la schiena e le spalle, ideale per i parchi pubblici e le palestre all'aperto. Grazie a un esclusivo sistema di regolazione variabile del peso, questa macchina si adatta a utenti di tutti i livelli, consentendo un allenamento sicuro e progressivo. Macchina per il sollevamento delle braccia dritte - Macchina per il fitness a carico regolabile Costruita con materiali di alta qualità, questa macchina per l'allenamento della forza è estremamente resistente e a prova di vandalo. Inoltre, la sua installazione è semplice e non richiede grandi lavori preliminari. Il carico regolabile la rende un'opzione versatile sia per i principianti che per gli utenti più esperti, consentendo di regolare l'intensità dell'allenamento in base alle esigenze di ciascuno. Funzione principale: Questo attrezzo è progettato per rafforzare principalmente i muscoli della parte superiore della schiena e delle spalle. Istruzioni per l'uso: Prima di iniziare, regolare il peso sulla posizione della bilancia più adatta al proprio livello di allenamento. Sedersi in posizione eretta con la schiena appoggiata allo schienale e i piedi a terra. Afferrare le maniglie superiori con entrambe le mani. Tirate le maniglie verso il basso usando le braccia e le spalle, mantenendo i gomiti bloccati. Tornare lentamente alla posizione di partenza e ripetere l'esercizio. Consigli per la respirazione: Inspirare durante la fase di rilassamento ed espirare durante lo sforzo.