Negli ultimi 10 anni, il jumping fitness è diventato sempre più popolare. Ed il motivo è abbastanza semplice. È divertente, fa bruciare calorie e vale come un vero e proprio allenamento. Saltare su un elemento che rimbalza e usare la nostra immaginazione per provare salti diversi è mentalmente liberatorio ed è qualcosa che tutti possiamo fare. Il divertimento ci mantiene motivati e ci spinge positivamente ad essere attivi per intervalli di tempo più lunghi.
Il manubrio offre supporto per i principianti e aggiunge la possibilità di eseguire round di potenza ad alta intensità con salti extra alti.