Rafforzamento dei muscoli della coscia.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Regolare il livello del pistone in base alle proprie capacità. Sdraiarsi sulla panca, con la testa rivolta verso la macchina. Le maniglie devono trovarsi all'altezza del vostro petto. Stendere le gambe su entrambi i lati della panca o appoggiarle sulla panca. Mantenendo gli addominali flessi, spingere il manubrio lontano da voi. Abbassarlo fino alla posizione iniziale. Ripetere.
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