Rafforzamento dei muscoli delle gambe.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Regolare il livello del pistone in base alle proprie capacità. Afferrare le maniglie e salire sulle pedane. Iniziare a "salire" sollevando una gamba e spingendo con l'altra. Continuare a salire flettendo i glutei e gli addominali.
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