Rafforzamento dei muscoli delle cosce e dei glutei.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Regolare il livello del pistone in base alle proprie capacità. Sedersi e appoggiare i piedi sulle pedane. Tenendo in tensione i glutei, spingere con entrambe le gambe fino a raddrizzare le ginocchia. Con un movimento controllato, abbassare la sedia fino alla posizione di partenza.
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