Attrezzo per bodybuilding butterfly HE05

da esternoper spazio pubblico

Rafforzamento dei muscoli delle braccia e del torace. Altezza minima dell'utente: 140 cm Adattare i pesi al proprio livello. Tenere le ginocchia leggermente piegate e divaricate, appoggiarsi al supporto metallico. Abbassare le braccia e tirarle leggermente indietro, afferrare le maniglie. Con un movimento deciso e costante, tirare le braccia della macchina in modo che si incontrino davanti a voi. Tornare alla posizione di partenza con un movimento controllato. Non lasciate che le maniglie rimbalzino liberamente, perché è pericoloso per voi, per l'ambiente e per la macchina stessa. Mantenete la testa eretta e stringete i muscoli della pancia per una maggiore stabilità.