Scala a pioli per percorso vita SNAKE

per sospensioniorizzontalein acciaio

FUNZIONE: esercizio impegnativo per la forza e la coordinazione in cui è coinvolta la muscolatura dell'emisfero superiore del corpo. Rafforza i muscoli del busto, della parte superiore delle braccia e degli avambracci. UTILIZZO: Posizionarsi appesi con le mani alle sbarre di un estremo. Con l'aiuto dell'equilibrio corporeo, estendere una delle braccia fino a raggiungere la barra successiva della scala a serpente. Ripetere questo movimento alternando le braccia e completando il percorso. La forma semicircolare curva delle sbarre consente diverse posizioni delle mani e permette anche di avanzare in avanti o di avanzare lateralmente, anche incrociando le braccia.