Panca addominali da giardino JOC-58E
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Caratteristiche
- Specificazioni
- da giardino
Descrizione
FUNZIONE: rafforzare i muscoli della parte centrale del corpo.
UTILIZZO: Sdraiarsi a faccia in su sulla panca e prendere la sbarra con entrambe le mani. Con le gambe distese o semi distese e tutta la schiena appoggiata alla panca, sollevare le gambe e i fianchi, rimanere qualche secondo e tornare lentamente alla posizione iniziale.
PRECAUZIONE: consultare il medico prima di eseguire questo esercizio. Evitare sforzi eccessivi quando si utilizza questo attrezzo.
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