I push up sono un must dell'allenamento a corpo libero e per la resistenza. La funzionalità della barra Push Up è quella di allenare la muscolatura superiore del corpo attraverso esercizi come row e dips, particolarmente indicati per rafforzare pettorali e braccia. Oltre che per i classici push ups, le singole barre possono essere riutilizzate come ostacoli per salti (esercizio aerobico) oppure come presa per le gambe per eseguire addominali. Per scoprire quali sono le diverse posibilità di esercizio offerte da questa struttura l'utente può scansionare il codice QR presente accanto all'attrezzatura o utilizzare le illustrazioni presenti sui cartelli informativi.