Rafforzamento delle braccia e dei muscoli della parte superiore del corpo.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Tenendo le spalle basse e all'indietro, afferrare le maniglie con entrambe le mani. Spingere lentamente la leva in avanti il più possibile. Quindi abbassare la sedia nella posizione di partenza con un movimento controllato.
---