Attrezzo fitness per la terza età KOMBI4IN1da esternoper spazio pubblicoper percorso vita
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Caratteristiche
- Altre caratteristiche
- per la terza età
- Per interni / per esterni
- da esterno
- Ambito di utilizzo
- per spazio pubblico, per percorso vita
Descrizione
Rafforzamento dei muscoli delle braccia, delle spalle e del torace.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Hand surfer - Afferrare entrambe le maniglie. Mantenendo il busto immobile, spostare il volante a destra e a sinistra il più possibile. Bicipiti - Afferrare le maniglie. Senza muovere il tronco, con calma e con un movimento controllato, sollevare la sbarra fino a portarla davanti al viso, quindi tornare alla posizione di partenza. Bicicletta - Afferrare entrambe le maniglie. Senza muovere il busto, iniziare a pedalare con entrambe le mani in avanti. Dopo un minuto, cambiare direzione. Spalle - Afferrare entrambe le maniglie. Senza muovere il busto, sollevare il volante il più possibile, quindi abbassarlo fino alla posizione di partenza.
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