Walker da esterni per spazio pubblico SKATER

Elemento di allenamento per esterni realizzato con struttura in acciaio zincato con doppio strato di verniciatura a polvere polimerizzata a forno. Palo centrale in tubo d'acciaio Ø140x3mm. Parti mobili in tubo d'acciaio Ø60×2,75mm. Dotate all'interno di tappi elastici per delimitare l'ampiezza del movimento. Elemento per installazione in calcestruzzo secondo la norma EN16630. Perfetto per palestre urbane e parchi pubblici. FUNZIONE: Rafforza i muscoli delle gambe (quadricipiti, tendini e polpacci) e i glutei. Migliora la mobilità, la coordinazione e la resistenza cardiorespiratoria. USO: tenersi con entrambe le mani alla sbarra e alzarsi sulle pedane. Prima di iniziare assicurarsi di mantenere una posizione di equilibrio. Mantenendo la schiena dritta, muovere una gamba in avanti e contemporaneamente l'altra indietro. Alternate le gambe con una frequenza regolare, come se steste correndo. Lasciate che le gambe oscillino in modo naturale. Potete regolare lo sforzo regolando l'ampiezza e la frequenza del movimento oscillatorio. Realizzare diverse serie di alcuni minuti. PRECAUZIONE: consultare il medico prima di realizzare questo esercizio. Evitare di esercitare una forza eccessiva quando si utilizza questo attrezzo.