Il modo migliore per sviluppare il senso dell'equilibrio e della coordinazione è l'uso di oscillazioni a molla, poiché utilizza alternativamente estensori e flessori per mani e corpo e flessori. Anche i glutei e i muscoli delle gambe sono impiegati per mantenere l'equilibrio del corpo.
Dimensioni dell'area di sicurezza:
Larghezza dell'area di sicurezza: 2,81m
Lunghezza dell'area di sicurezza: 3,46m
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