Balance board ACTIVE GYMBA

La pedana attiva Gymba vi permette di lavorare in modo sano stando in piedi, senza dovervi preoccupare dello stress dei piedi o della schiena. Ora potete convertire le vostre ore di lavoro in un allenamento che accelera il metabolismo e la circolazione sanguigna. Si bruciano più calorie stando seduti o in piedi. La capacità di concentrazione e la motivazione aumentano, così come l'efficienza lavorativa. Anche chi ha un lavoro d'ufficio dovrebbe lavorare in piedi. L'eccessiva sedentarietà è dannosa per la salute. Per molte persone che soffrono di mal di schiena stare in piedi è l'unico modo per sopravvivere alla giornata. Riducete il tempo trascorso seduti, sia al lavoro che a casa. Si consiglia di trascorrere parte del tempo al lavoro in piedi. Stare seduti affatica la schiena più che stare in piedi. I rischi per la salute derivanti dallo stare seduti possono essere prevenuti anche facendo sufficienti pause durante la giornata. Nuovi studi suggeriscono che l'eccessiva sedentarietà provoca anche altri problemi, come l'obesità, il diabete dell'adulto, le malattie cardiovascolari, oltre ad aumentare il tasso di mortalità. Le abitudini di vita sane, come l'esercizio fisico regolare, non ci salvano da questi danni causati dallo stare seduti. Ma come si fa a sapere che ci si alza nel modo giusto? La maggior parte delle persone si alza nel modo sbagliato, alternando la gamba destra e quella sinistra. La colonna vertebrale è storta e le caviglie sono in posizione errata. Stare in piedi in questo modo può essere dannoso anziché essere salutare. Ecco perché è importante prestare attenzione alla propria postura. Utilizzando Gymba, potete assicurarvi di avere sempre una postura corretta. Unitevi a noi e siate attivi con Gymba.