Sauna russa (banja) Russian

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Entrate nel mondo della cultura e del benessere russo mentre vi presentiamo l'iconica banya russa, un'istituzione cara e profondamente radicata nella società russa. Una banya russa è più di una semplice sauna: è un'esperienza culturale ricca di storia e tradizione. All'interno delle pareti di legno di una banya, i visitatori intraprendono un viaggio di calore, vapore e ringiovanimento. Il cuore della banya è la stufa, alimentata a legna o a elettricità, che riscalda la stanza a temperature che favoriscono la sudorazione e il relax. Ma l'esperienza della banya non è solo calore, è anche contrasto. Gli ospiti alternano intense sessioni di calore all'interno della sauna a tonificanti immersioni nel freddo, spesso in piscine ghiacciate o docce fredde, stimolando la circolazione e lasciandoli rinfrescati e rivitalizzati.