Attrezzo fitness da esterno Twister + Walker + Surferper spazio pubblico
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Caratteristiche
- Tipo di ambiente
- da esterno
- Ambito di utilizzo
- per spazio pubblico
Descrizione
Mobilità delle braccia, della cintura e della parte bassa della schiena.
ESERCIZIO:
Altezza minima: 140 cm
Surfer: impugnare le maniglie con entrambe le mani e appoggiare i piedi sulle pedane. Con le gambe leggermente piegate, inclinare il bacino a destra e a sinistra. Mantenere la parte superiore del corpo ferma.
Twister: Afferrate prima le maniglie, poi salite sui poggiapiedi. Ruotate il corpo a destra e a sinistra mantenendo la parte superiore del corpo ferma.
Air Walker: afferrare il corrimano con entrambe le mani e salire sui gradini mobili. Con le gambe leggermente piegate, spingere entrambe le gambe in avanti e indietro contemporaneamente e alternativamente. Mantenere la parte superiore del corpo ferma, mentre si "cammina" con le gambe.
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