Cardio e rafforzamento dei muscoli di braccia, gambe e schiena.
Altezza minima dell'utente: 140 cm
Sedersi e appoggiare i piedi sui fermapiede. Afferrate le maniglie davanti a voi. Mantenendo la schiena dritta, piegate le gambe mentre spingete le braccia davanti a voi, quindi spingete le gambe mentre tirate le braccia verso il petto.
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